科普防晒霜也有物理化学之分怎么选择看肤质

防

晒

夏天已至，最多的话题就是防晒。猛烈的阳光，强烈的紫外线可不是闹着玩儿的。

在装备了遮阳伞、墨镜、防晒衣这些硬防晒装备之后，多数人还会涂抹一层防晒霜才敢放心出门。然而，最近网上流传一种说法，物理防晒霜要比化学防晒霜防晒效果好。真的是这样吗？

物理化学

防御！

紫外线

防晒原理不同

防晒霜依据其防晒成分确实可以分为两类，即物理防晒和化学防晒。

物理防晒霜

物理防晒霜涂在皮肤上泛白，慢慢才变得自然，有油腻感，因为其成分主要是微粒化的无机物，比如看起来像面粉的二氧化钛和氧化钛，如盐一样细而剔透的氧化硅。这些防晒物质或者颗粒会停留在皮肤表面，然后像镜子一样反射、折射或者散射紫外线，使紫外线不直接接触皮肤，以此对皮肤起到屏蔽保护作用，达到防晒效果。

化学防晒霜

另一种涂起来没有油腻感，非常轻薄清爽的就是化学防晒霜，它的有效成分是肉桂酸酯、樟脑类衍生物和氨基苯甲酸酯等气味芳香的芳香族化合物。化学防晒是对紫外线进行反射、吸收来达到保护皮肤的目的，这个过程中，皮肤和化学物质展开“亲密合作”，在吸收紫外线后将其转化为热能逐渐冷却消失。

简单来说，物理防晒反射阳光，化学防晒吸收阳光。

防护重点不同

物理防晒隔离UVA，化学防晒对抗UVB。

照射到地球上的太阳光包括看得见的可见光和看不见的紫外线和红外线。防晒防的并不是可见光，而是紫外线，紫外线按波长分段，其中的中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）就是导致人们晒伤晒黑及光老化的罪魁祸首。

那么这两种防晒原理不同的防晒霜到底哪种可以更好地保护我们的皮肤不受紫外线侵袭呢？

物理防晒霜和化学防晒霜都有防晒效果，只是隔离紫外线的侧重点不一样，物理性防晒主要还是对抗长波紫外线，化学性防晒主要是对抗中波紫外线。

长波紫外线一年四季不论阴晴都在人们身边，具有很强的穿透力，可以穿透玻璃直射人体，而且会直达皮肤的真皮层搞破坏，不仅导致黑色素沉积，还会加速皮肤的光老化，产生皱纹、色斑等，也就是说，长波紫外线会让你变黑，还会让你长皱纹，甚至会造成相关性疾病。

中波紫外线一般照射在皮肤表皮层，很强时会让皮肤在短时间内晒伤、晒红，引起皮肤肿痛，不过，日光中大部分中波紫外线会被臭氧层挡住，只有很少一部分能到达地球表面，所以中波紫外线只在太阳特别毒的时候才会有杀伤力，一般的玻璃可以将其隔离。

如何正确选择

既然“物理防晒”“化学防晒”各司其职，那么我们该如何选择最适合自己的防晒霜呢？

专家表示，长波紫外线主要导致晒黑和光老化，防晒霜对长波紫外线的防御能力在日系产品里用防晒强度PA来表示，后面的加号越多，表示防晒黑的能力就越强，防晒黑的时间也越长。中波紫外线主要导致晒伤，防晒霜对中波紫外线的防御能力用日光防护系数SPF来表示，SPF值越大，防晒霜抵御中波紫外线的能力就越强，防晒时间也越长，越能够防止皮肤发生日晒红斑。

日光引起皮肤产生红斑或者晒红的最短时间是15分钟左右，使用SPF20的防晒霜，防晒时间就用15乘以20得到数值（分钟），这就意味着涂抹这种防晒霜可以在5小时内发挥防晒作用，因此每隔5小时需要涂抹一次。

此外，抵御长波紫外线和中波紫外线的指数并不是越高越好，因为防晒霜的防晒力度越大，对皮肤的负担就越重，使用者应根据自己的皮肤状况灵活选择防晒霜。

选购防晒霜要点

在选购防晒霜是要的3个要点。

1

选择不会令皮肤过敏的防晒霜，可以先将防晒霜在手背涂抹观察，而不是直接擦到面部皮肤上。

2

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