夏季预防教你如何全方位防晒和应急美白法
马上就要迎来春夏季节，天气变暖，出门的次数也会增多。在快乐倍增的同时，需要小心紫外线的季节也到来了。“因为到了春夏季节，才更要做好防晒和美白护理！”“只有出门游玩的时候才要用防晒霜！”如果只是这样的话，是没有防晒的意义的。正确地理解防晒的意义，有效地运用起来吧！
这次就结合防晒产品的选择方法，也给大家介绍一下被晒黑之后也能起作用的应急美白护理法。
紫外线A波和B波是什么？
相信你已经听过很多次了，紫外线分为A波和B波。无论是哪一种，一年四季都存在。
B波（UVB）是引起肌肤表面炎症的紫外线
长时间在外面玩的话皮肤就会变红、起泡，都是由于受到了紫外线B波的影响。紫外线B波虽然不会穿透到真皮，但可以引起肌肤表面的炎症，制造过量的黑色素引起色素沉淀，从而导致色斑和雀斑的形成。也被叫做“户外紫外线”。
A波（UVA）是可以直达真皮的紫外线
紫外线A波是波长较长、可以直达真皮的紫外线。可以破坏保持肌肤张力和弹性的纤维芽细胞、骨胶原和弹性蛋白，引起皱纹和松弛等肌肤老化问题。它能够穿透云层和玻璃窗，所以即使是在阴天和室内也不能放松警惕。
写在防晒霜上的“SPF”“PA”是什么意思？
在购买防晒产品时，你是否理解包装上所写的“SPA”和“PA”的含义呢？建议你好好地根据你想要达到的目的来选择商品。
SPF是“SunProtectionFactor”的省略
SPF主要表示的是防护紫外线B波（UV-B）的效果，数字越大效果越好。从SPF10到SPF50都有，但SPF50并不意味着可以有50个小时的效果。
被紫外线照射后到皮肤晒红所用的时间虽然会有个体差异，但一般是在15到20分钟。“SPF50”表示的是延迟50倍晒伤的速度，通过涂防晒霜能够达到减轻肌肤晒伤程度的效果。
“PA”是“ProtectionGradeofUVA”的省略
PA主要表示的是防护紫外线A波（UV-A）的效果，所标记的“+”越多，表示对UV-A的防护效果越高。
＋＋＋＋有极其高的效果 ＋＋＋非常有效果 ＋＋比较有效果 ＋有效果
如果不小心晒伤了怎么办？应急美白护理法
（1）首先，消除皮肤的余热。在户外等被晒伤之后，皮肤会保持红、热的状态。首先用水去除肌肤表面的余热，使其冷却。还可以用冷水浸湿毛巾，敷在脸上。
（2）给脸拍上足量的化妆水。为了减轻晒后引起的炎症与脱皮等伤害，要给肌肤充足的化妆水。事前把化妆水放进冰箱冰一会，敷在脸上的时候会很清爽哦。
（3）给皮肤敷上提前在冰箱里冰好的面膜。这时候推荐选择含有维他命成分的美白面膜，或者含有荷荷巴油、阿尔冈油等成分的保湿面膜。可以在面膜上放上用冷水浸湿的毛巾，静置十分钟。
这边给大家推荐一些日本的防晒霜，以供挑选。
名称：パーフェクトエッセンスサンスクリーンA＋N
安耐晒小白瓶
隶属公司：资生堂
价格：日元60ml
SPF：50+
推荐POINT：防汗防油防脱妆，高保湿功效，且用香皂能简单洗净。
名称：プロテクトプラスクリーミィUVエッセンス
隶属公司：花王
参考价格：日元50g
SPF：50+
推荐POINT：两种质地随意挑选，白菜价格，高保湿且强抗紫外线，普通洗面奶即能卸妆。
名称：UVプロテクトジェル
隶属公司：高丝
参考价格：日元50g
SPF：50+
推荐POINT：水润质地，不粘稠，作为底妆能密切贴合肌肤，洗面奶可卸。
名称：スーパーモイスチャーエッセンス
隶属公司：ロート製薬
参考价格：日元80g
SPF：50+
推荐POINT：4种保湿成分配合，水润般质地，送你一个清爽夏季。
名称：スコパトーンUVカットミルクⅡ
隶属公司：大正制药
参考价格：日元50ml
SPF：50+
推荐POINT：根据自身肌肤情况，提供三种type选择。
名称：肌研極潤パーフェクトUVジェル
隶属公司：ロート製薬
参考价格：日元50g
SPF：50+
推荐POINT：一支防晒，五种功效！即可用作防晒，也可以当成化妆水，乳液，美容液和隔离。
名称：さらさらＵＶアクアリッチウォータリーエッセンス
隶属公司：花王
参考价格：日元50g
SPF：50+
推荐POINT：质地不粘稠，高效保湿成分给你塑造一个吹弹可破的瓷肌妆容。
名称：メンソレータムサンプレイスーパーブロック
隶属公司：ロート製薬
参考价格：日元30g
SPF：50+
推荐POINT：长效防紫外线，防汗防水，号称最强防晒。
名称：パーフェクトUVサンスクリーンA＋N
安耐晒小金瓶
隶属公司：资生堂
价格：日元60ml（约元）
SPF：50+
推荐POINT：安耐晒小金瓶，没用过也听说过，俺就不多say了。
名称：エクストラUVプロテクター(パーフェクトアルファ)S
隶属公司：KANEBO
参考价格：日元60ml
SPF：50+
推荐POINT：好用，一个字，买。
名称：サンプロテクトエッセンスジェルN
隶属公司：高丝
参考价格：日元80g
SPF：50+
推荐POINT：防晒的同时帮助肌肤状态进行调整，是妆容更贴合。RayBestOfCosmetics防晒部门第一位。
名称：スキンアクアサラフィットUVさらさらエッセンス
隶属公司：ロート製薬
参考价格：日元50g
SPF：50+
推荐POINT：高保湿成分配和，如同化妆水般水润质感。
接下来的季节，一边享受户外出游的乐趣，一边做好防晒工作吧。即使如此还是不小心被晒伤了的时候，记住这个应急美白方法也不错哦。
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