日常护理婴幼儿防晒注意事项及产品推荐
无论是对于儿童和成人来说，大家对防晒的重视普遍不够。很多人仅仅把防晒理解成一个美容问题。而事实上这是个一个健康问题。儿童时期被晒伤是成年后患皮肤癌的主要致病因素之一，而大多数的阳光灼伤病例也发生在儿童身上。
可惜的是，根据AAP（美国儿科医学会）的统计，全球只有25%的家长懂得在日常中给孩子用防晒霜。所以我们觉得十分有必要在这里才重申一下婴幼儿防晒的必要性以及其相关策略。
主要策略
在上午10点到下午4点之间，尽量不要让婴幼儿出门，因为这段期间紫外线强度处于峰值。
月龄不满六个月的婴儿应该避免阳光直射，外出时应尽量用衣物把孩子遮盖起来，并把孩子置于树荫/太阳伞/婴儿车篷之下。
选择质地紧密的衣物。在阳光下撑紧衣物面料，看有多少阳光可以透过去，可以帮您确定衣物的质地是不是紧密。或者你可以简单选择标签上标有UPF（UltravioletProtectionFactor紫外线防护因子）的衣物。
给孩子戴一顶宽沿的儿童遮阳帽，帽沿至少3英尺宽。
给孩子轻薄的长袖长裤的纯棉着装。
一定要给孩子使用防晒霜
自己也要做好防晒，给孩子树立榜样。
有哪些可以选择的防晒用品？
墨镜
美国验光学会（TheU.S.optometricAssociation）认为儿童／婴儿也一样需要墨镜。真正的儿童墨镜应该是橡胶材质，可弯曲，不易碎；选择灰色色调的墨镜，可以有效防止紫外线并且不扭曲视觉。
遮阳帽
一般的儿童遮阳帽UPF50，可以有效保护孩子。遮阳帽可以阻挡50%伤害孩子眼睛的光线，所以这是一件很必要的物品。
衣服
AAP建议就算是在夏天，出门也应该尽量给婴幼儿穿长裤长袖；衣服的防晒指数取决于衣物的质地和颜色以及厚薄。棉质,深色的衣服可以更有效的防晒。
防晒霜
防晒霜可以有效防止孩子被晒伤和预防皮肤癌。但是即使擦了防晒霜也不能让孩子接受长时间的曝晒。
如何挑选防晒霜？
使用广谱防晒霜（国外产品会在标签上印上“broad-spectrum”），广谱防晒霜可以同时防护UVA和UVB。
使用SPF大于15的防晒霜。对于大多数人，SPF在15到30左右就足够了。SPF50的防晒霜是否能比普通防晒霜更防晒，这个问题还有待研究。
尽量不选择含有oxybenzone羟苯甲酮的防晒霜（因为含有轻度的激素成分）。但是使用任何品种的防晒霜都比不使用防晒霜要强。
对于身体的敏感区域，如鼻子、脸颊、耳朵的顶部和肩部。最好选择使用含有氧化锌（zincoxide）或二氧化钛（titaniumdioxide）的防晒霜。
另：请不要给孩子的脸部使用防晒喷雾，有吸入风险。喷手臂和肩脖部位时，也要注意遮挡宝宝的口鼻。你可以先把喷雾喷到自己手上，再给孩子涂抹。
如果是第一次使用某种防晒霜，先使用少量（约一颗豌豆大小）涂抹在手腕或手肘处，保留24-48小时，观察是否会出现过敏反应，如红肿、皮疹、瘙痒、疼痛等。
如何使用防晒霜？
对于容易暴露在阳光下的身体区域，一定要足量得使用防晒霜。尤其是脸/鼻子/耳朵/脚/手，甚至是膝盖。要认真涂抹，保正覆盖。
防晒霜需要时间去吸收，所以要在出门前15-30分钟前使用防晒霜。
即使是阴天出门也要给孩子使用防晒霜。为多达80%的紫外线能穿过云层。此外，紫外线能从水、沙、雪、混凝土中反射到皮肤上，所以云层不能帮你完成防晒，防晒霜不可或缺。
每2小时要重新涂防晒霜。因为游泳，出汗，用毛巾擦干或烘干都会带走皮肤上的防晒霜。
大多数人使用的防晒霜的量不足够，要足量的使用防晒霜。
如何给婴幼儿使用防晒霜？
6个月以下的宝宝：在衣服覆盖不到的皮肤区域，比如脸部，要使用防晒霜。
6个月以上的宝宝，全身都要使用防晒霜。但是对于眼周的涂抹要格外小心。如果宝宝不小心把眼周的防晒霜揉进眼睛。用一条湿毛巾把孩子的眼周和手都擦干净。
如果孩子的皮肤对防晒霜过敏，那么更换防晒霜的品牌，或者改用含有氧化锌（zincoxide）或二氧化钛（titaniumdioxide）的防晒霜。如果由防晒霜引起皮疹发展严重或者一直不好，需要去看医生。
一些尤其要注意防晒的场所：
雪地/沙滩：雪地和沙滩会反射光线，所以遮阳帽和太阳伞不可能完全保护孩子
游泳：游泳时皮肤完全暴露在外，而且水会洗掉防晒霜，所以建议孩子每一次出水，重新涂一次防晒霜
海拔高的地方：海拔越高，紫外线越强
如何应对晒伤
什么时候要要看医生？
阳光灼伤症状通常在暴晒后6-12小时后出现，最明显的不适感会在起病后24小时出现。
如果晒伤的孩子不满一岁，一定要马上看医生。对于1岁以上的孩子，如果孩子皮肤起泡，发烧或者感觉到疼痛不适也要去看医生。严重的话可能需要住院治疗。水疱有可能感染，医生需要用抗生素治疗。
如何缓解晒伤症状？
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