长痘痘能不能涂防晒霜？

痘痘的大名叫痤疮，是毛囊炎的一种，过去大部分只发生于青少年，现在随着人的生活习惯、压力、护肤行为等变化，成人痘出现的频率也越来越高，而情况也更复杂。

曾经，岁月静好，现世安稳。

皮肤上布满大大小小的毛孔，在毛孔的内部就是毛囊，毛囊的侧壁上开着皮脂腺的口子。如果皮肤是健康的状态，皮脂会从皮脂腺中静静地流出，出了毛孔之后平铺在皮肤表面。这层皮脂是人体天然的保护层，是皮肤提升水分和保持水分的重要工具，纯粹温和，再昂贵的护肤品也无法模拟。

可是事情也会由于某些原因——譬如皮肤功能失调（主要来自遗传基因和压力），发生变化——皮脂腺先生乱了方寸，猛然间分泌大量皮脂造成了毛囊出口的堵塞。

高速路上堵车，后来的车辆不知道这种情况，行驶过来才发现，哎，堵车了！司机们表示很受伤！毛囊不知道出口已经被堵住了，那里的新陈代谢工作仍然在继续，毛囊内一些完成任务的表皮细胞也会脱离皮肤，原本是应该和皮脂一起从毛孔出去，现在出口被堵住了，再也没法闯荡世界。

此时，毛囊中堵塞的的皮脂还混合了脱落的死细胞，把出口封得死死的。如果这些堵住的油脂、死细胞碰到氧气，就会被渐渐氧化成“黑头”；如果它们没有碰到氧气，那就是“白头”了。

不管是黑头白头，都是令人讨厌的家伙。

毛囊出口因为被堵住而缺少氧气造成不正常的情况——某些细菌出来捣乱了。

这种细菌——痤疮杆菌，属于厌氧菌的一种。

所谓厌氧菌，一直害怕氧气，这帮混小子被氧气压制着就会老实安分，不会闹腾。

可是，一旦毛孔出口被堵住，氧气就没法进来，没了管束，原本安分守己的家伙就会开始活跃起来，拉帮结队，繁衍子孙开party，吃喝拉撒都在毛囊里面，由此产生的大量废物堵住毛孔，于是毛孔内部开始发炎。

痘痘出现了。

众所周知，脸上一旦长痘，皮肤就会变得异常敏感，假如使用防晒霜，担心防晒产品可能有致痘成分会加重痘痘，还有导致毛孔堵塞的风险；不使用，又怕紫外线会刺激到皮肤，让痘痘更加严重还会留下痘印。

于是，左右为难的问题出现了——长痘痘要不要涂防晒霜？

市场上最常见的两种防晒剂型是物理防晒和化学防晒。化学防晒利用紫外线吸收剂来保护皮肤；物理防晒主要使用二氧化钛和氧化锌，靠反射和散射紫外线达到防晒的目的。

这两种防晒对于正常皮肤来说都是比较安全的，但不意味着完全没有争议，部分人认为化学防晒的刺激性更强，比物理防晒更安全，但也不见得。

因为单纯的“物理防晒”的防护效果会远远低于“化学防晒”或“物理化学防晒结合体”，后两者的防护能力可以做到大家都比较满意的高度。而且某些长久以来被认为比较稳定的物理防晒，也有可能在阳光下发生损害皮肤的反应。

所以，很难说清防晒产品的某种成分会致痘。再者说，除了这些防晒成分外，防晒产品中还有其它成分精巧配合，保证各个防晒剂之间的相容性，这些都很难具体分辨（比如你认为对香精过敏，可香精的组成有成百上千种，你能找出具体过敏源吗？）。

当然，也不排除某些载油体可能会增加某些成分的致痘性，单独的成分没有致痘风险，和某些成分混合就可能会增加致痘风险（就像某些食物不能混合一起吃，否则可能伤身）。

目前，有宣传“不致痘”产品存在，但是这些实验都未在人体上进行，还值得深究。

不过，最大的疑虑应该是长痘涂防晒霜很可能导致皮肤毛孔堵塞，让痘痘更加严重。物理防晒剂基本上是粉末形态，容易堵住毛孔出口，氧气一直没法进去，痤疮杆菌更加肆无忌惮，痘痘也就更严重；而化学防晒靠在皮肤表面形成一层完整的膜起到防护效果，这样皮肤在封闭的环境中就无法呼吸，炎症愈发严重，痘痘更加猖獗。

这样看来，长痘涂防晒产品岂不是百害而无一利咯？也不尽然，世界上万事万物都是统一对立的，皮肤受到紫外线侵扰也会受到伤害。

当皮肤受到紫外线的高温照射后，会刺激皮肤中的皮脂腺产生更多的油脂，在毛孔出口已经被皮脂和死细胞堵塞而不通畅时，痘痘很有可能在原有的情况下继续恶化。而且痘痘在经过紫外线的照射后会积聚黑色素，容易留下痘印，且淡化时间较长。

因此，对于“长痘痘能不能涂防晒霜”的问题，尽管涂防晒霜可能存在风险（致痘和堵塞毛孔），但长痘的皮肤还是要尽量避免紫外线的伤害，可以通过最简单的物理防晒——帽子、衣服、遮阳伞、墨镜等提供一定程度的紫外线防护；也可以选择没有合成酯、过多增稠、质地相对舒爽的防晒产品，减少“涂抹防晒霜会加重痘痘”的担忧。

这样，答案就一目了然了。

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