妙招丨如何防晒夏季防晒小知识漂亮一夏

如今，又到了防晒的季节，到底该如何防晒呢？防晒是夏日护肤的主题，可是对于夏日如何防晒的小常识你知道多少呢？夏日防晒可不是简单的抹点防晒霜哦，还有很多要注意的地方。俗话说“一白遮百丑”，今天给大家介绍夏日防晒小知识，让你漂亮一夏！

防晒霜和护肤品一起使用效果更佳

?夏季如何防晒？很多人是在出门之前才抹上防晒霜，觉得在室内就不用抹防晒霜，这种防晒效果非常不理想。

?实际上，防晒霜在你早上洗脸之后和护肤霜一起涂抹比较好，这是为什么呢？因为防晒霜和所有的护肤品一样，是要过一段时间才能被肌肤吸收的，所以至少要在出门前半个小时左右就开始涂抹，这样防晒效果才更加好。?

防晒霜不是涂上就有效果

如何防晒才有效？为什么涂上防晒霜了还被晒黑呢？其实防晒霜不是涂抹上就有效果?了，一般来说要足量的涂抹才会发挥效果。防晒霜在皮肤上标准的涂抹量?是每平方厘米2毫克，足够的量才能让肌肤达到应有的防晒效果。

SPF要注意

?SPF值越高，防晒时间越长。但是SPF不是越高越好，应该选择合适自己需求的防晒指数。那么合适的防晒指数怎么界定呢？

对于亚洲人的肌肤来说，一般来说只能抵抗太阳15分钟不被晒伤，SPF15的防晒霜可以帮助你延长到分钟，这就是SPF值的作用。一般来说在出门逛街的时候只要选择SPF15左右的就行了，如果你在户外运动时间长，选择SPF30左右的防晒霜比较好，如果你是户外游泳的话，选择SPF30以上的高倍防水防晒霜比较合适。?

涂补防晒霜很重要

夏日天热容易出汗，想要皮肤不被晒伤，还要注意在出汗之后涂补防晒霜。因为出汗的地方防晒霜被融化了，那么局部肌肤的防晒能力削弱，可能会被晒伤，所以要及时补涂上防晒霜。

使用防晒霜应在护肤品之后，因为防晒霜里面也是含有化学物质的，也有可能会对皮肤产生刺激性，可能会伤害到肌肤。另外先涂上防晒霜，护肤品的功能就被大大的降低了，这样对肌肤也是很不好的。??

肤质不同，防晒霜各有选择

每个人的肤质都不太一样，肤质不一样，防晒霜也要选择不一样的。有些防晒霜清透，有些防晒霜油腻，一般来说要根据肌肤选择。油性肌肤容易出油，所以可以选择渗透力强的水性防晒品，质地清透的比较好。??

?干性肌肤缺水，所以既要防晒又要保湿。干性肌肤可以选择油脂比较多的霜状防晒用品，这样可以有助于?让肌肤不干燥。敏感性肌肤不能遭受刺激，所以选择防晒霜要注意安全，?选?择物理防晒的防晒霜比较适合。如果是混合型肌肤则要双管齐下，在霜状和清透防晒霜上面混合着用比较好。??

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本期编辑｜千与千寻

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