肌肤容易发红很可能是你的皮肤角质层变薄了

最近，有几位敏感肌的姐妹私聊小妮，其中一个姐妹跟小妮说，自己的皮肤角质层薄，很容易出现轻微红血丝，而且还会发烫，在换季的时候特别明显，非常苦恼。

角质层是皮肤的屏障，能够保护肌肤免受外部刺激，同时锁住水分。其实造成角质层薄的主要原因有两点，一是先天性的角质层薄，二是原本是健康的角质，后来不小心损伤了角质层。造成后期损伤的原因非常繁杂，例如晒伤、清洁过度、化妆品刺激、内分泌失调也容易导致角质层变薄。

所以要想修复角质层，我们主要是从合理清洁、保湿与防晒三方面入手。

01清洁

很多姐妹会觉得自己的脸很脏，会使用各种洗面奶洗很长时间，或者使劲用毛巾擦出泥。其实这些举措都很有可能会导致清洁过度，损伤角质层。一般我们会建议谨慎用酸，对于大部分的女孩子来说，要是不清楚自己的肤质的话，可以先尝试一下温和的洗面奶，例如诗曼妮氨基酸清肌慕斯、eltamd氨基酸洁面乳、旁氏米粹润白洁面乳等。洗脸时力道要轻柔，时间控制在5-10分钟。

02保湿

无论肤质如何，都要注意肌肤的保湿。肌肤干燥容易导致肌肤出现细纹，加速衰老，也不容易修复已损伤的肌肤。一般来说，氨基酸洗面奶除了能够清洁，也会起到一定的保湿功能。各位姐妹们也可以选择一些专门的补水产品，例如兰芝夜间补水睡眠面膜、FANCL深层补湿液、SMANEY青春水润乳等。补水也跟自身的饮食睡眠习惯挂钩，因此平时要多吃蔬果，能不熬夜尽量不熬夜。

03防晒

防晒虽然有各种妙招，但小妮建议物理防晒+防晒霜。物理防晒的效果比单纯使用防晒霜要更佳，而且有很多姐妹们出门也经常忘记涂防晒（例如小妮），因此物理防晒是必须的，太阳伞、遮阳帽等防晒工具要根据自己的需要放在包里，随身携带。有时间的话，各位姐妹也可以涂上防晒霜，让晒伤滚蛋吧~

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