教你如何选出适合自己的防晒霜指数

夏天光照强烈，阳光中的紫外线对皮肤的伤害很大！选择一款适合自己的防晒霜，让它陪我们度过一段白白的夏天吧~但市场上的防晒霜琳琅满目，面对防晒霜上的SPF和PA等这些专业术语以及各种不同的品牌，防晒霜怎么选?今天我们一起来学习学习！

夏天到了，防晒不能少防晒霜指数一般用多高的合适

防晒霜指数的选择可以根据，每个人的环境情况不一样，选择的防晒霜倍数也不一样。

一般在在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了。隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线。

夏日炎炎的时候，需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比较强烈的地方，那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜，防晒倍数要在SPF50以上。

夏天到了，防晒不能少防晒指数越高防晒效果越好吗

很多人都觉得，防晒霜的倍数越高约好。但是事实并不是这样的，如果是在普通的紫外线环境下，使用倍数的防晒霜，防晒指数过高反而容易损伤肌肤。

防晒指数越高不代表防晒效果越好，因为紫外线分成了不同的波长，主要会对肌肤造成伤害的是UVB和UVA。而防晒指数SPF值只能对UVB起到防护作用，所以防晒指数SPF越高只能说明该防晒霜对紫外线UVB的防护时间越长，并不能表示该防晒霜的防晒效果越好哟~

夏天到了，防晒少不了怎么识别防晒系数？

UVB引发皮肤晒伤，UVA引发皮肤晒黑和皮肤的光老化，相信大家都知道了，不知道的同学戳下面这篇文章补课。

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UVB防晒能力是用SPF值来标识，数值越高防晒力越强，而UVA这件事略复杂，看图说话。

温馨提示：PA值和星级相对比较熟悉，但是UVA标识和BroadSpectrum全防护标识还是有同学不会留意。要注意看包装上的标识，没有PA不代表不防UVA。

夏天到了，防晒少不了防晒霜倍数越高越油腻

防晒霜倍数越高的，使用以后会更加油腻。而这些油性成分在抵抗紫外线时，是最好的皮肤保护膜，所以越高倍数的防晒霜，会越油。我们在使用防晒霜时，一定要注意油性皮肤的人，尽量选择倍数不要太高的，并且要根据自己的环境情况去选择，合适的防晒霜才是最好的。

夏天到了，防晒少不了防晒霜怎么挑看PA值01

在挑选防晒霜的时候，不仅要看防晒指数SPF，同时还需要看PA值，因为PA值是日本科学家研制出来的专门来抵挡紫外线UVA伤害的，一般会以+，++，+++来表示防御强度，且“+”越多表示抵御UVA的效果越好哟~

根据肤质02

同时在挑选防晒产品的时候，还需要根据自己的肤质来挑选，如果是油性肌肤，则可以挑选乳液质地的防晒产品，使用起来会更加清爽。如果是干性肌肤，则可以选择霜状的，中性肌肤的话随便哪种都可以哟~

①干性皮肤

干性皮肤在紫外线的作用下，会导致皮肤缺水、肌力不足，干性皮肤的人在选择防晒霜的时候，最主要的还是选择比较滋润，有补水、锁水、保湿效果的防晒霜，能够让皮肤的水分得到补充，改变皮肤状态，使皮肤越来越好。

②油性皮肤

油性皮肤的人应该最怕夏天的，皮肤油性旺盛，太阳一晒往往就油光满面，而且油性皮肤的人毛孔普遍粗大，油性皮肤适合无油或少油的防晒霜，这样才会清爽不油腻，物理防晒霜应少用，而且不透气，油性皮肤自然不适合。清薄透润的防晒乳液还有着保湿与美白的作用，能够很好的防护紫外线的伤害，让肌肤自然透亮。

③敏感型皮肤

敏感型皮肤的天然防御能力较弱，对外界的干扰抵抗力很低，皮肤角质薄，紫外线照射的后果严重，特别容易晒黑皮肤。敏感型皮肤最好不要选择化学性防晒霜，而应以物理防晒霜为主，在皮肤表面形成隔离层，而不是渗透进皮肤增加过敏风险。

④痘痘型皮肤

痘痘型皮肤的人皮肤往往也非常油，由于有许多小痘痘，导致大量油脂堆积，清爽的水剂型防晒霜与无油防晒霜最适合痘痘型皮肤，轻透防晒喷雾，以喷雾形式代替涂抹，清爽不油腻，比较适合痘痘型皮肤。

夏天到了，防晒少不了防晒霜定期补涂

如果需要长时间在户外运动，一定要记得，每两小时补擦一次防晒霜。在户外运动的时候一定会出汗，并且防晒霜经过紫外线照射和吸收会得到氧化的过程。一旦防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保护作用，这样就很容易出现皮肤晒伤和晒黑的情况，一定不要相信某某品牌防晒霜能保持一天的效果，就算PA值再大，两个小时后，防晒效果还是会减弱。PA只能保证，大概多少小时内有一定的防晒效果。

温馨提示：

防晒霜在拆封以后的半年内就要用完，防晒霜与空气接触以后，就会影响防晒霜的质量，如果防晒霜没有拆封就可以延续到第二年使用，否则需要半年内用完。

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（文章图片：来源网络）