干皮油皮敏感皮的真爱防晒,是它们

hello晚上好呀集美们～??又上线咯～最近气温越升越高，太阳越来越猛，这阵子后台催防晒的声音就没停过！所以今天就来给你们安利一些好用的防晒产品吧！but，关于防晒，这些问题你们搞清楚了吗？??阴天需要防晒吗？涂了隔离可以不用涂防晒吗？防晒的SPF、PA值越高越好吗？防晒和粉底哪个先上？......图：elle.ru害，不要太多，就差把“防晒好多坑”打在公屏上了！所以呢，在安利好用产品之前，??还是先帮你们解答一些关于防晒的疑问吧！当然，如果你是个谨慎的孩纸，这些坑你都避开了的话，可以直接拉到后面吃防晒的安利??好嘞，话也不多说了，咱这就开始！很多人会把“防晒"和“防阳光”划等号，事实上我们防的是UVB（中波紫外线）和UVA（长波紫外线），它们可是时刻存在的。阴天只是太阳被乌云挡住了，但乌云挡不住全部紫外线，最多只挡住部分穿透力较弱的UVB，使得皮肤的灼烧感没那么强烈。而穿透力强的UVA依然横行霸道，它又是导致晒黑、出现晒斑、加速皮肤衰老的元凶。图：medpartner.club所以，阴天出门也要做好防晒工作啊啊啊！隔离也有防晒作用，但是防晒指数一般不会太高。如果是日常通勤使用，你的隔离霜SPF有20-30这样子的，就可以不用叠涂防晒，减轻皮肤负担。隔离霜防晒指数比较低或者是外出游玩长时间待在外面的，那么涂了隔离就一定要叠加防晒了。SPF??延长晒红时间的能力，主要针对UVB。SPF后面的数值越大代表延长晒红时间的能力越大。PA??延长晒黑时间的能力，由日本化妆品公会制定的，因此我们经常在日本防晒产品上看到，PA后面跟的"+"越多保护力就越好。图：medpartner.club但是这两个数值越大，则证明使用的防晒剂越多。而防晒剂对皮肤本来就有负担，像常用的对UVB有很好防护作用的化学防晒剂OMC，可能会影响性荷尔蒙分泌；常用的物理防晒剂二氧化钛比较厚重，添加量多了会闷得皮肤不透气，毛孔被堵塞、粉刺痘痘这些问题就更容易找上门。所以选择防晒霜不要一昧追求高防晒指数，不需要长时间待在室外的比如通勤上学，选择SPF30以内、PA++的就足够了！防晒是护肤最后一步！防晒是护肤最后一步！防晒是护肤最后一步！重要的事情说3遍！你不可能先化妆再护肤的吧？！所以那当然是先防晒再粉底呀！物理防晒是指通过反射紫外线来达到防护的作用。而化学防晒是通过吸收紫外线，再转变为热量的形式散发出去。图：medpartner.club物理防晒剂不会被皮肤吸收，安全性稳定性都比较高。但它们质地厚重，肤感油腻，在皮肤上还容易泛白。化学防晒剂刺激性较大，而且可能会被皮肤吸收，有致敏风险，但胜在肤感清爽，特别是对于油皮来说负担小一点。一定要选出谁好的话，我会觉得物理防晒好一点，虽然肤感不好，但是安全性能高，用起来更安心点。不过现在大部分防晒都是物化结合，既保证了肤感又减轻了化学剂对皮肤的刺激，大家可以pick这种。并不是涂抹了防晒霜就有防晒效果的，没有足够的用量覆盖皮肤，对紫外线的几乎无阻挡能力，用了就是白用！如果要覆盖整个身体话，至少需要30ml的防晒霜，相当于一个小玻璃杯容量，才有防晒效果。（当然啦，平常我们会穿衣服的嘛，肯定不需要每个部位都要涂）最重要的脸部，也需要汤匙的1/4或1/3的量，大约2ml，才有防晒效果。图：acne.org如果长时间在户外活动，需要及时补涂。虽然根据防晒指数来看，可以保证皮肤长时间暴露在阳光底下而不被晒伤，但人在走动的过程中，皮肤上的防晒膜难免会因为各种磕磕碰碰被破坏，对紫外线的防护能力降低，所以就需要补涂来恢复防晒能力。图：byrdie.

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