夏日防晒我有招,防晒霜就应该这样选

KAKA推荐

不要再问哪个牌子的防晒霜比较好？

而是学会挑选适合自己的防晒霜！

防晒大有学问！

俗话说一白遮百丑，kaka小时候一直想做白雪公主。但是现实是非常残酷的！一个暑假过去，离烤鸭就差片皮上桌那一步了，简直就是黑皮代表的血泪史啊！

为了纪念致我们终将变黑的夏季，务必要学习了解下防晒霜选购的知识。所谓日常不防晒，全年徒伤悲啊！虽然冰冰有木子曰辰了，不管是不是单身狗的你可以有防晒霜啊！

防晒霜必备术语

首先我们来了解为什么要防晒。原因就是太阳光中有紫外线，紫外线是电磁波谱中波长从10nm～nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。简单的说就是太阳光里有，但是你看不到。紫外线会对皮肤造成损伤，尤其是真皮层。而紫外线也一般按波长不同分成三类，UVA、UVB、UVC。

短波紫外线UVC：是波长~nm的紫外线。UVC对生物危害最大。但是呢，这个东西，在臭氧层就被吸收了…而且很容易挡住…于是不用做什么防护也OK。

中波紫外线UVB：是波长~nm的紫外线。中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。更多的作用于表皮，由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状，长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化（就是晒伤）。所以中波紫外线又被称作紫外线的晒伤（红）段，是应重点预防的紫外线波段。

长波紫外线UVA：是波长~nm的紫外线，又细分为UVA-1和UVA-2。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。

由此可见，防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害，主要是防止紫外线UVB的照射；而防止UVA，则是为了避免皮肤晒黑。

于是为了防止世界被破坏，防止皮肤受到紫外线的侵害，人们发明了防晒霜。大家应该也都注意到过防晒霜上的SPF(SunProtectionFactor)系数，唔…这个系数是怎么来的呢？

你好~SPF：打个比方说，一个人在阳光下照射20分钟后皮肤开始发红出现红斑，而涂上防晒霜后这个时间变成了10个小时(分钟)那么这个防晒产品的SPF就是10小时/20分钟=30，其实就是延长最短晒伤时间的倍数，所以…防晒效果还是跟个人体质有关…如果你1分钟就出现晒伤的状况，请允许我做一个悲伤地表情！

你好~PA：还有防晒霜上有一个指数叫做PA(ProtectionGradeofUVA)，一般有PA+，PA++，PA+++，这个就是防晒霜防止晒黑的本领。但是界定依旧非常模糊…就是可以防止晒黑、有效防止晒黑和非常有效防止晒黑等等，既然其实防止的是紫外线，我们大可以直接用紫外线可见分光光度法来鉴定防晒霜的是否有效啊（那是什么鬼啦泥奏凯！）好吧好吧，其实就是用一束光去照，然后看它被吸收了多少，吸收的越多，达到皮肤的就越少，那么防晒效果就越好啊！

第一步

拿起防晒霜看正面

“BoardSpectrum”和“SPFxx”是你能在正面找到的两个关键词，如果没有，请仔细寻找，真的没有，请hold住这一瓶。“BoardSpectrum”就是“广谱防晒”，也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。因为防晒的最终目的就是要尽可能多的隔绝UVA和UVB，有了“BS”一瓶防晒霜才算进了初选。（值得注意的是，有些产品虽然没有标注BS，但成分确实存在，不要着急淘汰它哟。）

前面已经说了SPF是一瓶防晒霜能阻止皮肤变红的时间，变红有没有！所以SPF是针对UVB的一项指标,在选购的时候，SPF在15到50之间就OK。

孩子都在涂防晒霜，放弃防晒的你们还好么？

那UVA咧？？那么重要的UVA咧？？有没有想起前面另外提起一个叫PA的东西，其实PA是日本化妆品协会的指标，美国产品不标注。加号越多防晒作用越强，一个加号可以延长2-4倍被晒黑时间，像我们黄种人需要选择PA++及以上。

第二步

转过防晒霜看背面

哇塞，一堆字，好茫然。要找什么？请找ActiveIngredients即有效成分。立马高端洋气上档次，Avobenzone啊，Octisalate啊，Oxybenzone啊，ZincOxide啊，啊啊啊…这些呢，都是常见的防晒霜成分，认不认识不重要，中文名也不重要。纵观当今防晒界，化学防晒和物理防晒是孤独的存在。物理防晒主要是通过在皮肤表面立个盾牌，阻挡反射太阳光线，而化学防晒呢，相当于在皮肤表面放块海绵，它通过成分与射线反应降低甚至消灭射线的伤害。

大多数的皮肤医生都会推荐物理防晒产品，因为化学防晒原理中的化学反应容易导致过敏或其他皮肤伤害，严重时会导致皮肤光敏感（就是把射线对皮肤的伤害扩大到几十上百倍）。

↓↓↓不是这种物品防晒，阿喂！！！

物理防晒的有效成分只有两种：

ZincOxide（氧化锌）是一种非常好的防晒成分，其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高，至今没有任何有害健康的研究报告1，它的含量高对于防晒黑有奇效。

TitaniumDioxide（二氧化钛）也是物理性粉体，安全性高，能阻挡全段UVB，但需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA1。所以，对着背面找这两个单词吧，重复一遍ZincOxide和TitaniumDioxide！如果有，请紧紧地拿在手里。

虽然物理防晒千般好，可惜市面上产品少又少。所以呢，对于化学防晒剂也要有个基础的认识。

拿过防晒霜转到背面，请找Oxybenzone，找到了？赶紧扔掉。这个成分非常具有争议性，它疏水，会渗入皮肤与UVA反应，可能导致皮肤光敏感，浓度低于5%时防晒效果极弱，但据传它可以模拟雌激素，可能导致子宫内膜异位。吓cry了吧，虽然Oxybenzone依然是合法的防晒霜成分，但鉴于它的争议性，我们还是远离吧，扔掉！

其他的化学防晒剂或多或少都有会产生自由基（freeradical）和影响激素的案例，但是，我们还是要相信药监局啊，不然三观尽毁会活不下去的啊！所以，该用还是可以用的。

防UVA的防晒剂主要是Avobenzone(parsol)（全段）、MexorylSX（部分波段）、Octocrylene（部分波段）、Ensulizole（很小部分）等。

防UVB的主要是Homosalate（全段）、Octinoxate（全段）、Octisalate（全段）、Octocrylene（全段，这个跟Avobenzone一起会加强后者的稳定性）等。

这就是前面提到的没有标注BoardSpectrum，但成分存在的情况，选择的时候，不管有没有标注BoardSpectrum，都要注意看成分里。两步指南都over了，是不是很简单呢？哈哈哈哈哈哈哈哈，我们来实战练习一下吧。

NO.1

ShiseidoUltimateSunProtectionLotion

SPF50

看成分：Ensulizole(2%),Octinoxate(7.5%),ZincOxide(16.3%)，物理化学结合，UVA、UVBcovered。氧化锌16.3%，哈哈哈哈哈哈，你还怎么黑！！

NO.2

UltraSheerDry-TouchSunscreenBroadSpectrum

SPF70

看成分Avobenzone(3%),Homosalate(15%),Octisalate(5%),Octocrylene(2.8%),Oxybenzone(6%)，要做什么？？？没错oxybenzone扔掉！！！！NO.3

UltraSheerDry-TouchSunscreenBroadSpectrum

SPF70

看成分TitaniumDioxide(4.9%),ZincOxide(4.7%)，纯物理，棒极了！氧化锌含量偏低，有加了一丁点防晒剂的香香的嫌疑…效果有待观察…NO.4

CoppertoneSensitiveSkinSunscreenLotion

SPF50

看成分Octinoxate(7.5%),Octisalate(5%),ZincOxide(14.5%)，跟资生堂蓝瓶大！差！不！差！价格却可爱多了！！

NO.5

ShiseidoAnessaMildFaceSunscreen

SPF46/PA+++

看成分ZincOxide（13.4%）,Polysilicone-15（7.5%）。物理化学结合，氧化锌在13.4%，UVA、UVB覆盖。防晒效果不会差。

但是，看后一个成分ParsolSLX（也就是Polysilicone-15）是一种化学防晒剂，无色或浅黄色液体，在澳大利亚、日本批准使用，但没有获得美国FDA批准。NO.6

AveenoBabyNaturalProtectionFaceStick

SPF50

有效成分titaniumdioxide(8%),zincoxide(6.8%),UVB遮挡得相当好，UVA也不错，但有点显弱，要知道zincoxide是可以到20％的。

NO.7

CoppertonePureSimpleLotion

SPF50Sunscreen

看成分Octinoxate(7.5%),Octisalate(5%),ZincOxide(14.5%),UVA、UVB覆盖,这不就华丽丽地是上面说找不到的那一瓶嘛~~~~

NO.8

DHCWhiteSunscreen

看成分titaniumdioxide（5%），zincoxide（10%）,UVA、UVB覆盖纯物理，氧化锌10％，wonderful！但SPF25也太低了点，适合非夏季用。NO.9

AveneCreamVeryHighProtection

SPF50

看成分TitaniumDioxide(10.78%),ZincOxide(2.40%)纯物理，UVB遮挡得很好,但看zincoxide，UVA5%都不到，我赌你会黑。NO.10

DevitaSolarProtectiveMoisturizer

SPF30+

看成分ZincOxide（19%），见过最高的ZincOxide了。NO.11

SHISEIDOAnessaPerfectUVSunscreen

SPF50+/pa+++

有效成分Octinoxate,Octocrylene,ZincOxide,TitaniumDioxide。看得出来是想把UVA、UVB一网打尽。四个有效成分都全段UVB，UVA就交给ZincOxide吧。没看到百分比，有点遗憾。NO.12

LaRoche-PosayAntheliosFaceFluideExtrem

SPF50+

有效成分：MexorylSX,MexorylXL,TitaniumDioxide,Octocrylene,TinosorbS,Avobenzone,andUvinulT也没有百分比。可是这款是物化结合，偏化学的。用了很多新型防晒剂，MexorylSX,MexorylXL啊，UvinulT啊，TinosorbS还是个广谱的。

NO.13

Ultrasunhigh30SPFsupersensitivefamilyformula

有效成份：Octinoxate，Avobenzone，TitaniumDioxide(NANO)，TinosorbM(NANO),UVA、UVB都覆盖了,效果不知道，因为！没有百分比！

整理来自豆瓣和网络

豆瓣作者：狐狸咧玫瑰咧

-THEEND-

每天看一点，惊喜多一点

卡游

你一路上的朋友

服务号提供里程补登：kayou

点击“阅读原文”可下载卡游APP

↓↓↓

转载请注明：http://www.huikanggroup.com/fssjg/15056.html