好看的人早就开始防晒了,这些防晒常识你g

五一小长假要来了，妞们是不是早已按耐不住一颗要出游的躁动的心？虽然春光明媚，气候宜人，但是5月的阳光已经过了可以放肆享受的季节，妹子们千万不要忘了防晒这件小事！否则等你假期归来变小黑妞，就只能这样反驳嘲笑你的人啦~关于如何防晒，大美每次看到关于防晒的科普文章都是一脸懵逼，波长、UVA、UVB、PA、SPF……一堆专业词汇都是什么鬼？为了让妞们放心美美地出去玩儿，大美也是拼了，废寝忘食总结了最全的防晒攻略奉上！防紫外线是防晒的关键大美有一位皮肤科的医生朋友，我问她女生该如何保养皮肤。她说就两点：保湿，防晒！防晒尤其重要，很多人会忽视这个环节。你是不是和我一样认为只有夏天大太阳下出门才需要防晒？紫外线是晒伤晒黑皮肤的元凶，而紫外线在任何天气都是存在的，只不过大晴天紫外线更强，容易晒伤晒红皮肤。所以，简单粗暴的道理就是：想要不晒黑，任何天气都要防晒。如果你觉得我在危言耸听，不妨看看这个实验↓↓↓▲通过安装了紫外线过滤器的摄像机，可以看到皮肤在阳光下受到的伤害。（怎么有一种某图秀秀的照片被还原了的既视感？）镜片反射紫外线从而变黑，所以，有人带墨镜逛街不是装逼，防晒而已。看完是不是觉得整个人都不好了？这才哪到哪，殊不知强紫外线除了会把你晒黑还会破坏细胞，让你更容易变老。“不防晒老得快”是真的！如何防晒？“1.遮挡是防晒的王道大S说的好，最好的防晒方法就是不晒！出门前一定要穿长袖的衣服，这是大S一直坚持的，无论流多少汗，都不会脱掉长袖衣，她说宁愿死也不要晒太阳。即使你做不到她这么拼，墨镜、遮阳伞、遮阳帽、防晒服这些防晒单品出门还是要必备。当然要任性的话，你可以这样↓↓↓或者这样大美唠叨10时到16时紫外线最强不要出门，上午影子长度等于实际身高时建议回家。“2.防晒霜抹抹抹最方便的防晒方法当然还是涂防晒霜了，要说防晒霜有没有用，这张图最直观。▲脸上的大片黑色是涂过防晒霜的，防护是不是很明显？关于防晒霜的防晒标识，快拿出小本本记重点：星星越多防晒效果越好，数值越高防晒时间越长。PA值是防晒黑指数，建议选择PA++及以上即可。但也不是说数值越高就越好，高数值会加重皮肤的负担，易造成皮肤问题。那到底该怎么选防晒霜呢？↓↓↓还不快快收藏？大美唠叨出汗出油、光照、以及水冲等都会导致防晒霜失效，需要及时补涂。妞们可以备一瓶防晒喷雾，简单方便易使用。“3.物理防晒or化学防晒妞们可能知道防晒霜一般分物理防晒剂和化学防晒剂。但对它们的区别和优缺点就不一定清楚了，概况来说就是：

化学防晒剂：轻薄透气，持续时间短，易敏感

物理防晒剂：厚重持久，防护能力强，透气差

对于孰优孰劣，没有定论，要根据环境、肤质不同来选择，如去海边应选择厚重防护强的物理防晒剂；日常办公室内可以选择轻薄透气性好的化学防晒剂。那么，有人要问了，有没有防晒霜又清爽水润，又防晒力强，还抗水性好？呵呵呵大美唠叨

敏感肌的宝宝们要注意选择成分友好的防晒产品，尽量避免高敏成分，比如二苯酮-3(Oxybenzone,Benzophenone-3)，一定要好好看成分表。

防晒误区，逢坑请绕QA1.系数越高越好？

并非防晒系数越高，效果就越好。过高的系数会影响皮肤组织的内分泌，刺激皮肤引起过敏。当然，不同天气和场所，使用的防晒霜防晒系数也应达到标准。

2.防晒、隔离谁先？先防晒，后隔离。防晒是护肤的最后一步，而隔离是化妆的第一步。想要通过隔离减少防晒霜对皮肤伤害是不成立的。3.用量没关系？只有涂足量才能抵抗足够的紫外线。一个成人正常体表面积是1.48㎡，面部占比为3%，经计算防晒霜使用量是0.克，相当于1枚1元硬币大小。此外，防晒霜易失效要及时补涂。4.阴天不用防晒？前文已经说过，晒黑皮肤的紫外线任何时候都存在，云层无法削弱隔离，这种紫外线穿透力极强，能直接深入肌肤的真皮层，对皮肤伤害最大。非暴晒或日光浴，防晒霜的PA值在PA++就够了，UVA星级在2星以上。5.擦完防晒，什么都不能擦？

不能用乳液类的产品，这些产品会稀释干燥的防晒膜。同理，也不能在防晒未干时，洗脸，擦汗等。

6.要提前15分钟涂抹？

通常认为“防晒品需要涂抹15分钟后才开始发挥作用”的说法并不正确，15分钟能让防护品更均匀的附着在皮肤表面，油光、泛白的现象也能有所改善。但只要足量涂抹，这其实并不会对防护效果产生太大影响。

7.吃XX能防晒

不能说防晒水果或蔬菜没用，富含维生素C的蔬菜水果却是对黑色素有抑制作用。但是，一方面进入消化系统的食物作用到皮肤系统的比例很小；“远水解不了近渴”，靠吃下去的食物达到防晒效果，还不如直接敷含有抑制黑色素成分的面膜。

8.用了防晒霜就万事大吉

晒后修复是一定要做滴，被太阳晒后的皮肤一般都处于非常缺水的状态，急需补水，用冰面膜最好。选择保湿与美白功效合二为一的面膜，放入冰箱内冰镇后敷脸，舒缓镇静晒后肌肤。

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这些防晒产品推荐给大家，大美祝愿妞们小长假归来，还可以自豪滴说：大美推荐单品商品名称：资生堂防晒露防晒霜女防水防汗金瓶60ml价格：.00商品名称：希梵蓓倍护防晒霜SPF30+/PA+++防水防汗防紫外线50ml价格：.00商品名称：日本原装ROHTO乐敦SKINAQUA保湿水感防晒乳防晒霜SPF50+40g价格：89.00商品名称：萝拉原创芭蕾系列黑色黑胶小黑伞超轻防晒防紫外线太阳伞遮阳伞雨价格：98.00商品名称：帽子遮阳帽遮脸防晒帽沙滩帽太阳帽水仙花草帽价格：46.00商品名称：冰爽防晒袖-粉色套指款价格：49.90商品名称：日韩版时尚装饰眼镜气质细框蛤蟆镜圆脸墨镜开车潮流太阳镜价格：26.60下载大码美衣App，从首页点击进入大美时尚栏目，找到同一篇文章就能一键购买推荐单品了哦~~长按

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