今年我不仅要白还要干净透亮不暗沉
今天来聊聊很多社畜的现状，由于现在生活的压力，有很多人每天都处在一个没有活力的状态中，没有活力也没有精神，整个人看起来都非常不好。
而且天气热了，一不注意就发现脸上油腻腻的，怎么看都觉得粗糙，有死皮或皮肤不够通透。
很多的人由于每天太忙，还经常熬夜容易出现皮肤方面的问题，肤色暗沉的的情况也非常的普遍。
今天我就要来和大家仔细说说「肌肤暗沉」这个问题。
皮肤暗沉主要表现在：粗糙不光滑、缺乏自然光泽感还有就是色素沉淀了。
一说到「肌肤暗沉」，好多人脑海里弹出来的第一个词就是「美白」。但其实能造成肌肤暗沉的原因还挺多的。
紫外线照射肌肤暗沉问题紫外线中的UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，让皮肤失去透明感，触感粗糙，产生泛黄、暗沉的情况。
因此，日常生活中一定要做好防晒，常备防晒霜你吃不了亏，常备防晒霜你上不了当。
干燥缺水，角质堆积
肌肤暗沉问题会让你的皮肤变得粗糙，影响光线在皮肤表面的反射，让皮肤看起来不再细腻有光泽。如果脸上还有大量油脂堆积，这些油脂的氧化也会造成肌肤暗沉。
不当的生活习惯
肌肤暗沉问题「作息/饮食/酗酒」、「年龄/遗传」、「抽烟」
晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。
太晚睡或睡眠不足就是在破坏这种新陈代谢的平衡，导致老化角质层越来越厚，皮肤失去剔透感，变得晦暗无光。
吸烟、酗酒都会使血管收缩、让血液循环不畅，皮肤会处于缺氧状态，脸色变得黯淡。
而且香烟还会破坏对皮肤新陈代谢很有用的维生素C，顺便弄脏我们的毛孔，令肤色更暗沉。
压力过大
肌肤暗沉问题压力较大的时候，我们身体会处于紧张的状态，这时血管就会收缩，让血液循环变差，脸上也会暗沉下来。
而且过度疲劳的话，皮肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
环境和气候
肌肤暗沉问题主要就是沙尘、雾霾的影响，比较恶劣的环境会更容易让皮肤发炎，出现各种问题，从而变得非常暗淡。
有什么护肤品可以解决肤色暗沉？
弄清楚原因，我们对症下药就好了。
先说角质层含水量低和防晒的问题。尤其是干皮，一定要做好保湿。
还要好好防晒，防晒不到位会导致大部分的皮肤问题。
针对清洁方面，可以选择一些很不错的清洁面膜来定期对皮肤进去“大扫除”，除去老废角质和多余油脂，让皮肤不再暗沉。
如果肤色暗沉非常严重的话，除了做好上面两步，适当用一些美白精华也是很有帮助的。
为了让姐妹们变好看，我根据这几个方面整理了一波大合集！
从防晒、洗面奶、再到效果超棒的美白精华，都是我亲测好用的，一起往下看吧~
1怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳参考价：35ml/rmb怡丽丝尔金管防晒是我前几年的真爱防晒，也是超级火的网红防晒。
我个人最推荐SPF50+的这款，肤感和防晒能力都是最好的，化学+物理防晒剂，大夏天用也依然安心。
它是一款乳液+防晒+妆前，除了防晒剂之外，添加了很多护肤成分，保湿、美白、抗氧化，超级适合懒人，对敏感肌也很友好。
首先我最喜欢小金管的一点就是它真的太轻薄滋润啦！夏天真的受不了太油腻的东西，摸起来太难受！而且油腻的话，动不动就会闷痘闷闭口！小金管是那种乳液质地，所以上脸后不会觉得拔干，很保湿，后续上妆不会有搓泥以及卡粉的风险，轻轻推开，等待几秒即可成膜，成膜后摸起来很清爽，一点都不会觉得油腻给皮肤造成负担～
市面上有一些防晒上脸推开后会显得假白，但小金管推开后是无色透明的，这点也很可
不过对于油皮妹纸来说，可能会觉得金管偏油，建议试试质地更加清爽的银管。或者夏天用银管，其他季节用金管～
2Kiehl’s科颜氏「安·白瓶」淡斑精华液参考价：30ml/rmb不得不说一下科颜氏的这支安白瓶精华，虽说它是主打淡斑的，但是我一直在回购它的原因是因为质地+真的能改善我的暗沉！
透明的水状质地，流动性和延展性都十分出色，KK平时全脸的量用它能照顾到脖子，而且吸收后的肤感也算清爽，不会有粘腻的感觉~
一般的维C成分因为光敏性的缘故，包装上都会设计成深色来保护它的活性，而科颜氏则采用了一种维C衍生物——透明维C，它比普通维C更稳定温和，这也就意味着即使白天也能用，维C不再是见不得光的“夜行者”，使用时也少了很多顾虑~
除此之外，它还添加了5%的玻色因，把抗老这道加分题拿了个满分~同时配合维生素E、腺苷来抗氧化；水杨酸加快角质层更替、均匀肤色，各方面都做的可圈可点~
我觉得非常适合现在这个季节，精华液的很轻盈很水润，流动性极佳，味道香香的，涂抹后能快速的被皮肤吸收，水润但是一点都不黏腻。
3MENARDSP美伊娜多FAIRLUCENT美白洗颜霜A
参考价：g/rmb丝芙兰独家发售如果不了解的话，听到美伊娜多这个名字肯定下意识会觉得是十八线。
其实这个牌子在日本还是蛮有名的，口碑也很好，属于中高端的级别，走的是沙龙线，所以专柜不多，名气自然也没日本其他品牌响。（早几年在美妆圈还挺红的）之前也一直在丝芙兰买它家的温泉水，而这支美白洗颜霜是第一次用，使用感觉还不错，值得推荐！
它的主要成分是从日本“世界自然遗产”白神山地汲取“白神酵母精华”浓缩进这支洗颜霜里，并加持APM（稳定性维他命C诱导体）高效美白成分与绿茶精华，有效抑制黑色素生成。
开篇就是肉豆蔻酸，肤感上的清洁和泡沫丰富感非常好，用完他都有一种没必要买香奶奶的山茶花洁面的感觉。
而且它超级好起泡，很棉密，上脸真的贼舒服，感觉每个毛孔脏东西都被吸走，用完之后并不会感觉到皮肤有紧绷感，清洁得也很干净~
就是价格有点高，但是整个使用感还有效果都是非常不错的~
4Omorovicza清洁面膜
参考价：50ml/rmbOmorovicza这个牌子源自匈牙利皇室，小众但无敌好用。
主要成分是匈牙利黑维兹湖泊矿物泥、纯白高岭土，和Omo家灵魂成分疗愈温泉水，矿物质含量丰富，能更深更彻底地渗透毛孔，牢牢吸附油脂，达到活化、净化肌肤的效果。
上脸触感还是非常舒适的，不反干不刺痛，没有肌肤被拉扯的感觉，其中的温泉水也能帮助补水。
敷完后会觉得皮肤变得轻盈匀净不少，后续护肤品较之前也能更加快速吸收，除了小贵没啥缺点的一款~
5AHAVA死海泥清洁面膜参考价：g/rmbAHAVA是一个在国内比较小众，但在以色列非常受欢迎的护肤品牌。
就单单这款面膜来说，我觉得，它的热度更多是高在死海泥这个主打成分上，而不是品牌本身，这样反而还蛮令人安心的，特别是对于一众成分党来说。
满满当当的珍贵矿物成分，同时带有矿物颗粒，不仅够快速吸附毛孔中的污垢，还有去角质、细滑肌肤的效果。我最喜欢的一点是它只需要敷2分钟就好，效率高尤其适合懒人。
质地是比较薄透的那种，非常舒适，也不紧绷，不用担心糊一脸闷不过气。2分钟敷完能看到白头浮出，同时肤色净化不少，还是挺满意的。
想要改变皮肤暗沉，除了好好护肤外，真的跟大家平日的作息还有生活习惯紧密联系在一起的！
所以大家也要注意平时的生活习惯鸭，不然抹再多的护肤品都是没用的~
让皮肤变好的心机好物就分享到这里啦，大家还想看什么好东西，评论区告诉我，我们明天再见，啾咪
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一年四季防晒都要做足！但是别忘了在家也要擦上防晒霜点“在看”的人都很好看~
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