夏日出门不涂防晒霜,是爱娃还是坑娃
炎炎夏日，最享受的事情莫过于待在空调房里，吃着冰镇西瓜刷着剧了。
可是，当妈了以后，连这么一点小小的愿望都无法实现了，哪怕你告诉宝宝外面有40℃，他也会拖着你出去“暴晒”！仿佛不知“热”为何物！
但在这里需要提醒妈妈的是，哪怕只是在小区里散步，也不要忘了帮宝宝做好防晒保护哦。
因为，与成人相比，宝宝皮肤十分娇嫩，更容易被晒伤，而且长期反复的无保护性日晒，还会增加日后发生皮肤癌的概率。
01日常防晒方式?为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘；?为宝宝戴上帽檐7cm左右的遮阳帽，确保帽檐能遮盖住宝宝的面部、耳朵、后背等裸露部位；?为宝宝穿上透气性好、浅色的长袖衣裤；?避免直晒，建议让宝宝在庇荫处玩耍；?避免暴晒，最好在当天10:00之前，或16:00之后，带宝宝出去晒太阳；?涂防晒霜。
有的家长可能会疑惑：如果宝宝穿着长袖衣裤，还戴着帽子，皮肤没有直接接触阳光，紫外线中的UVB很难发挥作用，不就无法促进身体合成维生素D吗？
理论上是这样的。不过，鉴于通过晒太阳合成维生素D的效果不能量化评估，以及紫外线潜在对皮肤的各种伤害。
还是建议各位家长：不要过分依赖晒太阳补充维生素D。即便孩子每天有足够的户外活动时间，还是需要通过口服的方式额外补充维生素D。
02宝宝多大可以用防晒霜一般6个月以下的小婴儿，因为皮肤特别娇嫩等原因，是不建议使用防晒霜的。
对于6个月到2岁的宝宝来说，通常情况下，最好还是采取物理防晒的方式。但如果要在紫外线强度较高的地方活动，可以考虑涂防晒霜。
对于2岁以上的宝宝，因为户外活动的机会增多，停留在户外的时间也相对比较长，那么可以适当考虑使用防晒产品，防止被晒伤。
03如何帮宝宝选防晒霜?防晒指数
防晒指数（SPF值）至少达到15，SPF15-30对绝大多数人来说，都是相对安全的；如果是游泳，应选择防晒指数SPF50，并具有防水功能防晒霜。
?成分
尽量选择纯物理防晒成分，如氧化锌（zincoxide）或二氧化钛（titaniumdioxide），对宝宝的皮肤或眼睛刺激更小；尽量避开成分中含有氧苯酮（oxybenzone）/二苯甲酮-3（benzophenone-3）的防晒霜，因为它具有高致敏性；
?质地
首选乳霜或乳液质地的防晒霜，喷雾型防晒霜在使用过程中可能会出现误吸，也可能会喷到宝宝眼睛里。如果只有喷雾型防晒霜，可以先喷到家长手心里，再抹到宝宝身上。
04正确使用防晒霜的方式?使用前，先在宝宝耳后皮肤涂抹一点，看看是否会引起过敏；
?出门前15-30分钟涂抹，在户外每隔2-3小时就要重复涂抹一次；
?防晒霜应该被涂抹在宝宝所有裸露的皮肤部位，特别是脸部、鼻子、耳朵、小脚丫、双手，甚至是后背；
?防晒霜一定要按照产品建议用量涂抹，并且涂抹均匀；
?游泳、大汗淋漓后需要擦干身体，立即补涂；
?如果宝宝皮肤表面有损伤、破溃或渗出等情况，不要使用防晒霜；
?从外面回到家后，记得尽快帮孩子洗掉皮肤表面的防晒用品，避免其长时间停留刺激皮肤。
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