防晒大扫盲ldquo无知rdqu

夏日防晒真的是老生常谈的话题，但是每个人都有自己的防晒方法和产品。

首先就是不要小看太阳的威力，真的会在我们不经意间，能让岁月变成杀猪刀。紫外线不仅将我们晒黑，还能将我们晒老。

图片里的这位老人，就因为工作而左脸常年受到紫外线照射，变得明显老化于右脸。

再比如，我们的藏族朋友，由于皮肤长期暴露在阳光下，皮肤格外红，而且脸上皱纹纵深。

我们自认为天衣无缝的防晒，是不是真的那么完美？

我们在防晒上是否忽略了什么？

今天特意为大家整理了一些新手、甚至老手们会忽略、误入的盲点。

你防晒方法，真的对了吗？

防晒到底防什么？

简而言之，防晒防的紫外线。而紫外线又分为UVA、UVB、UVC。其中UVA是可以穿透一切的，它破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑，是将我们晒黑的罪魁祸首！

防晒的本质=防光老化=防紫外线

皮肤老化的原因主要来自于两种：

一种是由皮肤自然老化，我们称之为自然老化；

另一种是因外界环境因素导致的皮肤老化，我们称之为外在老化。

光老化是皮肤外在老化最主要的形式，

而紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。

紫外线，每一天都在，可以说它是女性肌肤变遭的元凶。

干燥、粗糙、色斑、变黑、皱纹……

都是来源于紫外线的作恶。

要知道，紫外线是肉眼看不到的。这就是你一直轻视它的原因。

物理防晒？化学防晒？

物理性防晒：是通过物理原理将紫外线反射出去。主要是含有二氧化钛、氧化锌成分。物理防晒产品会更加安全，适合敏感肌童鞋。但它们的质地会相对比较厚重，甚至会泛白。

化学性防晒：原理是将吸收的紫外线的能量以热的形式散发出去。质地会稀薄一些，更水润。

永远分不清的英文标识

SPF：SPF衡量隔离UVB的能力，SPF后面数字不是越大越好哦，越大代表给肌肤带来的负担也会越重。平时上下班SPF15就够了，海边户外运动可以考虑SPF50。

PA：PA值是衡量对抗UVA的能力。生活中，PA值比SPF重要多！PA值才能防老！

防晒细节，你“盲”对了吗？

盲点1：晒伤真的很严重吗？

有些mm夏季竟然对防晒一无所知，觉得晒一晒没什么大不了。

即使皮肤有些微红，也没有太在意。

但实际上，当皮肤泛红时候，就是个警告了。

这是之后成为色斑、皱纹的导火索。

来，我们一起不偷懒，涂起防晒吧！

盲点2：已经打伞了，可以不涂防晒吗？

选择正确的遮阳伞，可以有效的阻挡紫外线对我们头发、皮肤的伤害。还有一些紫外线会通过其他的方式来反射到我们的面部的。为此我们需要涂抹防晒，做最后的补充。

选择防晒霜后，再撑一把遮阳伞，就能很好的将防晒做到万无一失。

总之打伞与涂防晒是相辅相成的，缺一不可。

在城市里，地面和建筑物都会大量反射光线，

打伞只能阻挡直射光线，对于从地面反射光一点办法都没有，

这就需要防嗮霜做最后一步的防晒阻隔。

盲点3：我喜欢古铜色肌肤，防晒什么的就不需要了吧。

美黑并不等于裸晒。需要用专业的助晒产品，因为助晒产品，一个是能使肌肤均匀着色。

另一个助晒产品自身会有一定的防晒指数，虽然指数不是很高，但是也会有一定的防护力。

涂了助晒产品后，晒10-15min后，再补涂再晒，这样能有效地避免晒伤。

或者，还可以到专业的美黑机构进行美黑，效果更好更安全。

盲点4：户外运动2小时就得补涂防晒。

这样的观点实际上要因人而异，有的人爱出汗，就需要勤补防晒；如果不爱出汗的mm，可以适当延长补涂时间哦。

盲点5：我的化妆品里已经含有防晒功能了，是不是就不用涂防晒了？

一层层的妆前乳、粉底液、定妆粉本身就有防晒的功能。工作上下班选一款具有防晒功能的防晒粉底就可以了；如果户外运动则需要化妆，就涂防晒再加上粉底；如果不化妆，涂了防晒觉得油，就再在上面加一层定妆粉。

盲点6：面部防晒可以用在眼部！

错！正好相反！

对于眼部的防晒产品一定要足够温和。所以眼部的涂在脸上，没问题。

对于眼部的防晒，要么选择专业的眼部防晒产品，要么就记得戴墨镜出门吧！

每个部位都会有自己的专门防晒的产品，比如防晒唇膏、防晒手霜、防晒眼霜、防晒发膜一样。都能给到肌肤全方位的呵护。

盲点7：我买的防晒质地比较稠，是不是用量用少一点也没关系？

关于防晒霜的用量，包装标示的防晒系数在测定时的用量是2.0mg/c㎡。

质地厚重的防晒霜需要分2-3次均匀涂抹到脸上。

晒后修复你白“盲”了吗？

盲点1：晒伤后就要停止护肤！

很多mm遇到皮肤敏感、晒伤的情况，就立马停止了护肤。每天都用清水护肤。但这样子做的前提得是肌肤有强大的修复能力。

所以晒后，使用晒后修复产品很重要。

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盲点2：晒后使用美白面膜就能白回来啦！

晒后修复的正确顺序应该是：先补水，后美白；

很多mm害怕晒后立即就会变黑，于是疯狂的用美白产品，希望肌肤不会变黑。但实际上，晒后皮肤水分大量流失，流失的水分会造成肌肤很脆弱、敏感。

为此需要先为肌肤补充水分，让肌肤保持稳定，达到健康的状态。

美白成分会有一定刺激性，为此肌肤需要在健康的状态下再使用美白产品。

我们应该先把基础的补水工作做足哦。

盲点3：果酸产品即然能够美白，那也能改善晒黑的肌肤！

果酸的成分虽然有助于角质层的黑色素代谢，达到美白的效果。

但晒后的肌肤都比较敏感、脆弱，如果此时还在用果酸产品，则对肌肤会造成伤害。

盲点4：夏季多吃水果能加速美白，水灵肌肤。

有些水果确实能起到美肤、美白的效果，比如番茄和猕猴桃。

当然光靠食补见效未必很快，但确实是一个比较好的内调外养的方式。

平日里我们可以多补充各种维生素，比如胡萝卜素、番茄素、花青素之类的，这些维生素可以很好的抗氧化的作用。

要知道，抗氧化和美白是不可分开的，因为抗氧化可以对抗皮肤变黑哦。

晒后72小时急救Tips

晒后72小时内，是最佳修护时间。跟大家分享一套晒后72小时急救护肤方法。

Tips1温和清洁：我们肌肤经历了一天混合空气中的灰尘、污垢，首先要进行彻底清洁。选择一款温和舒缓的卸妆、洁面产品，洁面后肌肤不会出现紧绷状态的为首选。

Tips2充足补水：可以提高敷保湿面膜的频率。我们可以选择用活泉水喷雾做个纸膜。

我们先将活泉水喷雾在冰箱里冰一下，用纸膜进行湿敷，不断的往纸膜喷水，让肌肤得到镇静、舒缓。达到有效放松肌肤的目的；

Tips3保湿修护：我们后续可以选择保湿精华，为肌肤充足补充水分；

如果肌肤收到日晒时间较长、损害较大，建议使用天然植物油成分的产品，对肌肤进行深层的修护、滋润。

Tips4温和美白：当肌肤得到舒缓，补水也充足了，此时就可以进行美白工作了。而晒后美白需要注意的是，此时的肌肤仍然会有一些脆弱，所以在选择美白产品时选择温和不刺激的产品。

Tips5晒伤护理：已发红、发烫的皮肤如果进一步红肿、疼痛起来，表明皮肤已完全晒伤，此时需要较长时间冰敷，可用毛巾或纱布浸泡在冰水里，再裹住晒伤部位，也可选择可洗掉的补水面膜,涂抹在皮肤红肿处，如果晒后肌肤接触冰块时并没有舒适感，反而出现明显的刺痛不适，则肌肤很有可能已经被晒伤，医院就诊。

Tips6补充维生素：久晒后，皮肤内部细胞受到影响容易氧化，黑色素积累过多会引起色斑。我们可以通过补充维生素、胶原蛋白等能有效淡化黑色素的营养物质。让肌肤受损得到改善，身体各部分机能得到调理。

Tips7千万不要做：切记不能进行去角质等深层清洁工作！

无论你是防晒之路上的新手，还是老手，都要做个勤快的姑娘。

这个夏天，我们都要不惧骄阳，全面准备，一白到底！

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