科普知识防晒霜的选择及使用

防晒霜的选择

1、根据场合选择：

日常生活及工作以室内为主者：选择SPF15，PA+就可以了；以室外为主者：无斑的普通人群：选用SPF25，PA++；有斑或面色白皙者，选用SPF30，PA+++；若在海边、雪山、高原等，选用SPF50+，PA++++。

2、根据季节选择

一年四季都需要涂抹防晒产品，秋冬季可选用SPF、PA稍低的防晒产品，春夏季节选用SPF、PA稍高的护肤品。

3、特殊人群的选择

婴幼儿：以选用物理性防晒方法为主。6月以内的婴儿不建议使用化学性的防晒剂；6月以上的婴幼儿也以物理性防晒方法为主，可以适量使用化学性的防晒剂，选择防晒指数SPF10、PA+以内就可以了，当然配方尽量简单的儿童防晒剂。

老年人：可参照上述成年人的方法。

孕妇：需评估后使用配方简单的防晒产品。

防晒霜的使用

出门前15~20min涂抹，涂抹量以一分硬币大小量均匀涂抹于全面为宜，每间隔2小时重复1次。暴露部位全部涂抹。清水或洗面奶即可洗净。对于化学防晒剂过敏的人群，请小心使用哟。

写在最后

亲爱的朋友们，我们的科普小知识就讲到这里，祝各位在“太阳当空照”的日子里，不是“色斑在脸上笑”，而是自己在阳光下笑，笑的面若桃花、肤若凝脂、白璧无瑕、白圭无玷……

END

文

皮肤病院刘亚乐贾金靖

编辑

傅媛馨