如何选择适合自己的防晒霜，你知道吗内
广州天气又回暖了
阳光普照得金灿灿
好多小仙女都知道防晒
但是，防晒霜的选择大家都了解吗？
今天范爷就给大家讲讲
选择防晒霜肯定要根据你的使用场景和要求，但是首先，你需要知道一点：
防晒霜不是第一选择
要做好防晒，防晒霜其实并不是应当最先考虑的！
正确的姿势应该是这样：
1.晴天少出门：大晴天尽量避开紫外线的高峰时段出门(10am－4pm)，如果要出门的话多走阴影也是有帮助的。
2.做好物理遮蔽：戴墨镜、打遮阳伞、穿防紫外线的衣服，这些方法都可以大幅度降低紫外线对你的伤害。这样你就可以减少对防晒霜的依赖，不再抱怨肤感、卸妆等恼人的问题了。关于物理防晒的更多细节，饲主会在防晒系列的后续文章中单独介绍的。
3.在这之后，才到使用防晒霜。当然，这些并不永远适用。去了海边总不能在遮阳伞下坐一天吧，但不要把防晒的所有指望都寄托在防晒霜上。
如何根据防晒系数选择防晒霜？
以范爷自己的使用经验来看，日常出门的话SPF30基本足够。
上班通勤主要在室内的话SPF15就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。
经常开车或工位在窗边的多留意UVA的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。
当然，如果是户外运动、军训或海边等情况，那还是要选有强紫外遮蔽能力的衣裤，有较高SPF值(30或30+)和强抗水的类型。
SPF越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适的就是好的。
怎么识别防晒系数？
UVB引发皮肤晒伤，UVA引发皮肤晒黑和皮肤的光老化，相信大家都知道了，不知道的同学回去看开头的那篇文章补课。
UVB防晒能力是用SPF值来标识，数值越高防晒力越强，就不啰嗦了。
而UVA这件事略复杂，看图说话。
PA值和星级相对比较熟悉，但是UVA标识和BroadSpectrum全防护标识还是有同学不会留意。要注意看包装上的标识，没有PA不代表不防UVA。
什么情况下选择抗水的防晒霜
在长时间户外或游泳等情况下要选择抗水强的产品(尽量选80分钟的)。
抗水性主要分为一般抗水(waterresistant)和强抗水性(verywaterresistant)，分别指代40分钟／80分钟的中等强度水中活动后测定SPF值。
但这事儿也难说，资生堂旗下的安耐晒，哦不，安热沙（中国官方名称）小金瓶，就没怎么在包装上宣传抗水，但小金瓶有现在这个口碑确是靠超强的抗水性。七种防晒剂复配，饲主自己去户外或者海边的时候都是带着它的。
日常使用就要看情况了，抗水的话基本上会更油腻，但不抗水的产品需要补涂更频繁。根据自己的实际情况按需选择就好，这个没有办法一概而论的。
选清爽的还是厚重的？
首先，去户外和海边游泳的小仙女们不要多想了，防晒强/抗水强的产品基本都是偏厚重油腻的，要不然一出汗全都没了...
对于其他同学，一般标注无油/清爽配方的产品都肤感相对较好，但同时抗汗抗水性也一般都比较差。
碧柔水活蓝瓶和近江小熊的蓝瓶是平价清爽型的代表，也都主打性价比。防晒成分上，碧柔更偏重化学防晒，而近江小熊是物理、化学防晒剂相结合的。肤感上碧柔是非常水润的，而近江小熊可能因为加了薄荷醇的原因，会有些凉凉的。
缺点的话，作为主打肤感的防晒产品，抗水性不要期待太多，也需要比较频繁的补涂。如果是去海边游泳或者去户外爬山，还是考虑剁手一瓶安热沙吧。
啊？又要清爽水润，又要防晒力强，又要抗水性好？回答我一个问题：你咋不上天哩？(认真脸)
敏感肌、痘痘肌怎么选
敏感肌和痘痘肌小朋友还是要烦恼的。一方面这些同学皮肤更易晒伤，需要更好的防晒保护；但同时皮肤更敏感，无论是增加SPF值还是增加使用量都有更大可能引起皮肤问题。
解决方法是，少出门、多做物理遮蔽。如果要用防晒霜就要选择成分上更友好的防晒产品。
防晒剂成分上记得避开二苯酮-3(Oxybenzone,Benzophenone-3)，相对而言它的致敏度较高。物理防晒剂(TiO2和ZnO)确实安全性更高更稳定，但也并不是说化学防晒就一定不好，这个方面不要太纠结。
雅漾的水合防晒乳，SPF50+，80分钟抗水。雅漾(Avene)一直以产品适合敏感肌著称的，这款防晒无香料添加，无二苯酮-3。虽然是全化学防晒剂，但保证了UVA＋UVB的全覆盖，还加入了维生素E做抗氧化剂。
但是有评测说这款产品并没有名字中Hydrating强调的那么水，所以干皮妹子使用感受会差一些。
特殊情况
有光照性皮肤病、VD缺乏症和刚刚接受美白祛斑这类治疗的同学，使用防晒霜前要咨询下你的医生，选择合适的方式，避免加重病情。
今天的介绍就到这里了
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