原来防晒霜竟然能让你没想到真
身在高原的你
不想变这样吧！
俗话说得好，五月不防晒，
六月、七月、八月、九月、十月徒伤悲，
不容易白的妹子可能要悲伤到十一月。
各位亲们，夏天已经来了，防晒准备好了吗？
讲真，小编这种文科学渣
每次看到关于防晒的贴子都一脸懵相，
里面的专业词汇和数值都是什么鬼！
迫于广大闺蜜团急于防晒的压力，
作为最佳备胎的小编不得不请教专家（不是砖家喔），
给大家讲讲夏季防晒那些事儿。
防紫外线是防晒的关键
波长、UVA、UVB、PA、SPF……
呵呵，谁能告诉小编这堆懵逼字母到底是啥？
不认识，那让它们去死吧。
小编只知道：
紫外线是晒伤晒黑皮肤的元凶
晒黑皮肤的紫外线任何天气都存在
晒伤皮肤的紫外线多出现在大晴天
So，如何防晒就变得显而易见了：
任何天气都要防晒黑
大晴天要防晒红晒伤
是不是简单粗暴有道理？！
好吧，小编是看到下面的内容才开始关心防晒的，
不能我一个人瞎，一起看看！
通过安装紫外线过滤器的摄像机
让路人看皮肤在阳光下的伤害：
(小编第一感觉像是某图秀秀的照片被还原了~)
(镜片折射反射紫外线变黑啦！！！所以，有人带墨镜逛街不是装逼，防晒而已)
（脸上的大片黑色是涂过防晒霜的，防护效果是不是很明显啊？）
还有动图版~
(美女秒变丑女，妹子自己都不好意思了~)
（OMG！丑得连自己都不敢相信）
（再看看擦防晒后的效果，服气了吧？）
看完是不是觉得整个人都不好了？！
这才到哪呀，小编再补一刀：
强紫外线可以破坏细胞，
不防晒更容易变老！易变老！变老！老！
紫外线这个磨皮的小妖精被抓住了，
那么下一步怎么办？
解决它？当然不是！
小编没这么牛叉，只能躲！开！它！
如何躲开紫外线？
说实话，紫外线这货上班比小编认真多了，
早到迟退，还无节假日，
我等刁民最好绕行。
遮挡才是防晒的王道防晒霜是很多人防晒的第一选择，
但考虑到敏感肌、痘痘肌以及复杂要求，
防晒霜并非首选。
妹子想靠“一瓶防晒走天下”很难行得通，
虽然砖家建议“拉上遮光窗帘宅家里”是一句没用的废话，
但防晒的王道确实是减少紫外线接触。
减少紫外线接触除了物理遮蔽，也要减少暴露时间：
墨镜、遮阳伞、防晒服出门必备
10时至16时紫外线最强不要出门
影子长度等于实际身高时建议回家
当然要任性的话，你可以这样
也可以这样
更大胆，不怕网友嘲笑买家秀，还可以这样
防晒霜仍然是防晒主流以下就是防晒霜时间了，小编先教大家三个防晒标注。
闭上眼睛回忆上面的内容是不是只剩一团浆糊？
请记住小编的话：
数星星、看数值，星星越多防晒效果越好，
数值越高防晒时间越长。
当然，不是说数值越高就越好，
高数值会加重皮肤的负担，
易造成皮肤问题，
要根据使用环境合理选择。
似乎忘了点什么？Bingo！
还有防晒黑指数PA值，建议选择PA++及以上。
（PA值是日本指标未得到国际认可，不细说了）
光照、摩擦、水冲以及出汗出油等都会导致防晒霜失效，需要及时补涂。补涂推荐防晒喷雾，简单方便任性使用（下表自制仅供收藏）。
敏感肌肤要避免高敏成分
除了不同的场所外，
你还得考虑皮肤的尿性！
敏感肌和痘痘肌
这类皮肤敏感易晒伤，
增加用量或者使用高值的防晒霜，
都可能引起更多的皮肤问题，
需要更好的保护。
建议有皮肤问题的宝宝们，
多做物理遮蔽，选择成分友好的防晒产品，
尽量避免高敏成分，如：
二苯酮-3(Oxybenzone,Benzophenone-3)
（宝宝们最好记住英文名长啥样，防晒霜多美日韩系，没有中文成分表）
说到成分就不得不提到物理防晒剂和化学防晒剂。
小编大致归纳一下二者区别（普遍情况，非个例）
化学防晒剂：轻薄透气，持续时间短，易敏感
物理防晒剂：厚重持久，防护能力强，透气差
哪种好呢？说实话，
这个问题专业人士都能出本论文集了，
小编真给不了答案，小编建议选择适合自己的。
二者没法分个高下，环境、肤质都会导致不同的选择，
如去海边应选择厚重防护强的；
办公室内可以选择轻薄透气好的。
那么，有没有防晒霜又清爽水润，
又防晒力强，还抗水性好？
这个问题问得好！你咋不上天哩？
防晒误区，逢坑请绕
最后就是那些常见的关于防晒的坑，小编希望宝宝们可以绕过去，最起码少掉下去几个。（严肃抠鼻脸！）
1系数越高越好？
并非防晒系数越高，效果就越好。过高的系数会影响皮肤组织的内分泌，刺激皮肤引起过敏。当然，不同天气和场所，使用的防晒霜防晒系数也应达到标准。
2防晒、隔离谁先？
先防晒，后隔离。防晒是护肤的最后一步，而隔离是化妆的第一步。想要通过隔离减少防晒霜对皮肤伤害是不成立的。
3用量没关系？
只有涂足量才能抵抗足够的紫外线。一个成人正常体表面积是1.48㎡，面部占比为3%，经计算防晒霜使用量是0.克，相当于1枚1元硬币大小。此外，防晒霜易失效要及时补涂。
4阴天不用防晒？
前文已经说过，晒黑皮肤的紫外线任何时候都存在，云层无法削弱隔离，这种紫外线穿透力极强，能直接深入肌肤的真皮层，对皮肤伤害最大。非暴晒或日光浴，防晒霜的PA值在PA++就够了，UVA星级在2星以上。
5擦完防晒，什么都不能擦？
不能用乳液类的产品，这些产品会稀释干燥的防晒膜。同理，也不能在防晒未干时，洗脸，擦汗等。
6吃XX能防晒
不能说防晒水果或蔬菜没用，富含维生素C的蔬菜水果却是对黑色素有抑制作用。但是，一方面进入消化系统的食物作用到皮肤系统的比例很小；“远水解不了近渴”，靠吃下去的食物达到防晒效果，还不如直接敷含有抑制黑色素成分的面膜。
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