如何养好皮肤来看一下平时是不是用错了方法

在讲之前，必须把重要的问题讲一下，这个问题不仅仅局限于养肤，而是来源于生活。

想要皮肤变好，首先养肤和护肤两方面都要做到。不要把问题都推给护肤品，护肤品只能解决你暂时性的问题，只能用于改善肌肤，解决不了根本问题。想要皮肤变好首先要做到合理膳食、健康作息、自律生活，适当的运动，良好的心态。

接下来就是护肤了，护肤第一要素就是补水，建议使用天然无刺激温和补水保湿护肤品，这样能给皮肤减少刺激不会造成伤害，平时多喝水，保持皮肤滋润不干燥，水补上去了，皮肤自然而然会变好，也会防止皱纹产生。个人认为不要去盲目的相信什么大品牌，有些里面包含着成分不一定对皮肤好，用后虽然效果明显，但对皮肤埋下的隐患也是无形的，可以看一下外国人老了脸上褶皱特别多，也就证明没什么作用。一定要合理消费，适合自己才是最好的。想长年拥有一个年轻的肌肤，还是要学习中医养生理念，内调外养，内外兼修，才能从根本解决问题，达到养肤护肤的效果，保持容颜不衰。

说到护肤还有重要的一点就紫外线照射，现在大多数女性特别注重防晒，防晒虽然重要，但是不晒太阳同样不利于健康。建议还是要适当的晒晒太阳，多接触大自然，保持身心舒畅，气色也会变好。防晒的第一要务不是不晒而是少晒，不要在日光下暴晒，可以用太阳伞、太阳帽、防晒服遮挡一下，给皮肤减少些负担，也可以起到防晒作用。其次就是物理防晒，适量图些防晒霜。

再者就是香烟，时代不同了，在这个开放的年代，吸烟的女性也越来越多，不管是吸烟还是二手烟，对于皮肤都有损伤，长期下去杀伤力还很强。吸烟会直接导致皮肤老化，皮肤外侧的血管变窄，影响血液流动速度，同时也会消耗皮肤内氧气和营养物质不足，导致皮肤皱纹的形成。而二手烟会导致皮肤黯黄问题的出现，也会加速皮肤老化的速度。我们也常看到烟盒上写着吸烟有害健康，所以无论是从皮肤年轻态还是身体健康角度而言都是不利的，还是希望大家珍爱自己，尽量远离。

有的女性朋友会说，平时不注重保养现在年龄大了，皱纹都爬上脸了怎么办？不用担心，按照以上所说的坚持去做，皮肤会得到改善。还有一种方法是依靠医美，个人不建议，医美风险性大或医生的技术不专业，有可能会导致整形失败，后果不堪设想。人都会变老，正确的对待年龄，拥有一个良好的心态保持一颗善良的心比什么都重要，前几天看到一篇文章写到，追逐美丽是一种生活态度，无关年龄，不分职业，只要你保持自信、自律、自立任何时刻，你都是女王。

结语：无论做什么都需要坚持！想要变美，就得行动起来。世界上没有丑女人，只有懒女人，一个女人如果懒惰，不论她多么天生丽质，总有一天也会变丑。一个女人无论多么丑，只要每天坚持在变美的路上，那她就会越来越美。

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