明明涂了防晒,为什么还是晒伤晒黑了呢来自

提问

医生，防晒霜上通常都标有SPF和PA值，一些欧美的品牌中也常见到标有BROADSPECTRUM（广谱）。那么它们都代表着什么意思呢？

SPF的全称是sunprotectionfactor，即防晒系数。SPF主要代表的是对UVB的防护能力。广谱表示该防晒霜对UVA和UVB的防护效果都很充分。而PA值主要代表对UVA防护的级别，以+表示不同的防护级别，+号越多代表防护等级越高。

张成锋

提问

面对两种不同值的防晒霜时，我们该如何选择？

两种可以选择，我们在选择防晒霜时应选择具有广谱标识或同时标有合适的SPF值和PA强度的防晒霜。在同等的条件和正确使用的情况下，产生相同的红斑，使用SPF15的防晒产品后，在日光下的暴露时间是未使用防晒产品的15倍。SPF50的产品产生相同红斑所需的暴露时间是未使用防晒产品的50倍。日常工作生活的人群，建议选择SPF30+的防晒霜。

张成锋

提问

医生，我想去游泳是否需要涂防晒霜，又该如何选择防晒霜呢？

如果要游泳或者出汗，需要使用防水的防晒霜。防水的防晒霜会标识：

WATERRESISTANT（40min）或WATERRESISTANT（80min），40min、80min代表其防水时间。

张成锋

提问

医生，我皮肤状态不好，特别容易起痘出油，还可以涂抹防晒霜吗？

需要涂抹，我们应根据自己的肤质选择合适的防晒霜，如果是油性皮肤或者痘痘肌肤，应当选择不致粉刺的防晒霜；对于干性肌肤，应当选择具有保湿效果的防晒霜；对于敏感性肌肤，应该选择主要成分是氧化锌、二氧化钛的物理性防晒霜。

张成锋

提问

医生，我的小孩才三岁，怎么给他防晒呢？

目前还没有研究证明6个月以内的婴儿中可以使用防晒霜；6个月以上的儿童可以使用以钛和氧化锌作为主要成分的物理防晒霜，并可以通过衣物、帽子、伞等进行防晒。

张成锋

提问

医生，我觉得涂防晒霜太油了，想穿防晒衣该如何选择？

在购买防晒衣时，我们要注意标签上的紫外线防护系数即UPF（ultravioletprotectionfactor）值。美国对UPF标识定义为UPF15~24时表示该防晒衣具有好的紫外线防护效果，UPF40~50+表示该防晒衣有非常好的紫外线防护效果，如果UPF值低于15，表明其是不合格的。欧洲的服装面料只有在UPF＞40以及UVA的穿透＜5%时，才会在服装上贴上“UPF40+”的标签。如果没有UPF值参考时，应尽可能的选择颜色深，编织得紧的衣服防晒。

张成锋

提问

医生我明明涂了防晒，为什么还是晒伤晒黑了呢？

因为防晒霜的使用方法不对。

张成锋

提问

那该怎么正确使用防晒霜呢？

在使用防晒霜时，如果只是涂抹了薄薄的一层不能起到很好的防晒效果。成年人涂抹全身的防晒霜的量应该在30~45ml或者2~3汤匙，涂抹面部和颈部的量应该在1~2汤匙。同时，建议每隔2~3小时补涂防晒霜，如果在一开始就涂抹防晒量足量，那么重复涂抹也不是强制需要的，但在游泳、出汗很多或者使用过毛巾擦拭的情况下应及时补涂防晒霜。

张成锋

提问

现在都带着戴口罩，我们还需要防晒吗？

我们日常所用的防尘、棉布以及医用的无纺布口罩都不能达到充分防晒的效果，所以即便戴了口罩，大家也还是需要注意使用防晒霜、打伞等进行防晒。如果想通过戴口罩进行防晒，则需要选择防晒材料制成的口罩，并且尽量选择材质较厚和颜色较深的款式。

张成锋

作者：

医院皮肤科副主任医师张成锋

参考资料：

1.JeanL.Bolognia，JulieV.Schaffer，LorenzoCerroni编，朱学骏，王宝玺，孙建方，项蕾红译.皮肤病学,第4版[M].北京大学医学出版社,.

2.赵辨.中国临床皮肤病学[M].南京:江苏科学技术出版社,.

3.LiH,ColantonioS,DawsonA,LinX,BeeckerJ.SunscreenApplication,Safety,andSunProtection:TheEvidence.JCutanMedSurg.;23(4):-.

4.

转载请注明：http://www.huikanggroup.com/fsscf/15222.html