西红柿中含有大量的番茄红素

不过,这并不就是意味着大家要躲在家里不出门的意思,而是要注意出门时间,上午10点之后,下午4点之前的这段时间里,是夏季太阳光线最强烈的时间段,因此大家要注意在这个时间点多多防晒,不出门

导读:夏天,阳光比以往任何时候都要炙热火辣,稍不留神热辣的阳光或许就在脸上或者身上留下了痕迹,不是晒红就是晒伤夏天该如何防晒呢?这里给大家分享三类防晒常识小妙招,希望对大家有所帮助

一、涂抹防晒霜

不想被阳光晒伤最明显的一点就是避免阳光暴晒万一要出门,记得戴上太阳帽、墨镜、防晒服哦!

涂抹防晒霜是夏天最普遍,也是必不可少的防晒步骤防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂,让其充分吸收后再出门另外,每过2小时左右都要再次涂抹,防晒霜的效果只能保持这么久

二、食物防晒霜

三、避免阳光暴晒

西红柿中含有大量的番茄红素,尤其是在煮熟的时候番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂,称之为天然防晒霜当之无愧!绿茶中的儿茶素化合物同样有助于保护皮肤免受太阳光线的晒伤补充虾青素,多吃富含维生素d的食物等都可以达到保护皮肤免受阳光晒伤的作用

除了必备的防晒产品,大家还可以通过多吃西红柿、多喝绿茶、补充虾青素和维生素d等来防晒但并不代表吃了这些食物就可以不涂防晒霜哦?它们只是大大地帮助我们被阳光晒伤的机率



转载请注明:http://www.huikanggroup.com/fsszz/43.html

网站简介| 发布优势| 服务条款| 隐私保护| 广告合作| 网站地图| 版权申明

当前时间: