费用38元12月12日乌鲁木齐南山沙

南山的美景只有你走进去才能感受到，自然的风景走出去就在你眼前。

在新疆乌鲁木齐市的南部天山的群山中，由于天山雪水的滋养，在山谷、山梁、坡地、沟壑上天然生长着以天山松等为主的原始树木以及各种牧草，尤以北坡居多，形成了成片的松林和牧草草场，天山的雪水融化后顺谷而下。哈萨克及其他少数民族逐水而居，散居在天山深处，过着自由自在的生活。板房沟是南山群山中风景优美的沟谷之一,沙沟是板房沟中其中一条沟壑。

沟内终年流水潺潺，绿草如茵，是徒步赏景的首选之处；山势俊美，一路松树盎然，线路在松树林的浅山上穿越，沿途眼观松林茂密、耳闻松涛阵阵，赏纯雪景看凝固的冰瀑布，一日观四季，是我们假日里的户外徒步休闲的好地方，漫步山中身临其境快乐徒步。这是徒步线路中最为开心的单日徒步线路之一，远望群山峻峭、松林山野、视野开阔、空气清新、山体秀美；云杉掩映下，毡房点点，小楼座座，风光如画。本次活动徒步距离10公里左右，海拔爬升米，可以穿越，可以往返，可以休闲徒步。

最近乌鲁木齐市内经常是雾霾天气，空气污染严重，所以在这个周末请跟着我们一起去山里洗洗肺、滑野雪、堆雪人、打雪仗追忆儿时的乐趣，体验成长的乐趣吧！

行程安排：12月12日

第一上车地点：早晨9：00铁路局西单商场门口；

第二上车地点：早晨9点10分新医路科技馆门口

第三山车点：9：25分红山南航明珠酒店后滨河路沙区社保局门前

第四上车点：9:35分河滩路广汇桥下河滩辅道公交车站

早去早回。路上行程一个半小时左右，预计11点到达徒步起点，热身运动完毕后启程，即计划13：30大家扎营集体午餐，午餐后休息，集体做户外游戏，照相留念。下午17点到达终点上车，18：30点左右到达乌市，结束一天的活动。

三、活动性质及费用：

活动费用：费用AA，责任AA，义务AA风险AA，费用AA，预计车费38元

注：因为涉及行车安全，不允许超载，报名最后确认后或活动当天未到，请自觉承担活动费用。午餐自备。

:10公里左右（可以穿越，可以往返），适合广大的新老驴友报名参加。

活动人数：一车人

个人装备：穿衣建议：高帮防水徒步鞋、冲锋衣裤，雪套、冰抓、手杖、帽子、飞巾、太阳镜、护膝、防晒霜、30升以上背包。如有天气变化，可适当加装保暖衣物等。

食物建议：每人2瓶以上的水、中午的食品。如：馕、饼子、牛肉干、果冻、牛奶、熟肉、巧克力威化、饼干、面包等。最好带上炉头、套锅煮奶茶、咖啡、汤饭等，中午休息喝点热饮是非常惬意的。

1、心脑血管病及高血压患者谢绝参加!

2、我们理解你报名后可能有临时突发事件而无法参加活动，所以报名后临时无法参加活动的山友请活动开始的前一天的14点前电话或者短信通知领队，否则请自觉交纳活动车费！

1、请自行购买保险。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　　

2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事(留下的只有脚印,带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃。

4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　5、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

1、滑坠的危害：山地穿越在任何季节的情况下，来自滑坠摔伤的可能都是要极力避免的。产生滑坠的原因是：山势斜陡、雨雪、湿滑、注意力不集中、恐高等等。应对措施：合理使用手杖、注意力高度集中、不得擅自行动。通过过程控制，将风险控制在尽可能低的程度。

2、受伤的危害：紧跟领队，谨慎行走。如个人意外伤害如摔伤、扭伤之类，要原地等候负责收队的领队进行简单急救处理包扎，如不能行走则派人护送出山。

3、迷路的危害：由于路况、天气等种种原因，发生迷路，不必惊慌，领队会积极组织自救，或向救援队求救，或报警；行进中紧跟队伍，如有驴友在行进中迷失，脱离队伍，千万不要乱走，原地等待领队救援，在等待救援过程中做好安全和保暖等自救工作。

参加人员必须是完全民事行为能力人或在完全民事行为能力人监护下方可参加，本人自愿加入此次活动，并能意识到户外徒步活动具有的风险性。每位参加人都应尽到团结友好、互帮互助的责任和义务，该活动的领队和协同不承担任何法律上的责任。

所有报名人员，视为已经理解并同意以上内容;如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代报人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队、协作、全体队员。

如果您阅读并认同以上活动内容，请按以下方式进行报名！

如果您阅读并认同以上活动内容，请按以下方式进行报名！（周六领队一般在山里带队信号不好，

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